小孩子不爱吃饭怎么办？宝宝不爱吃饭怎么办。相信很多人一到了吃饭的时间，就会非常的烦恼，因为小孩子不爱吃饭成为了家里的一大难题，每次宝宝吃饭要么不是吃得少，就是吃得慢。这个时候，我们最好是先冷静下来，找一下宝宝不爱吃饭的原因。那么，宝宝不爱吃饭怎么办？接下来小编就分享给大家让小孩子爱吃饭的一些办法。
1、引起小孩子吃饭的兴趣
给宝宝做饭时，尽可能用心一些！可以把食物做的生动一些，比如做成萌萌的小猪、或者其他可爱的动物。丰富的色彩和动物造型都会让小孩子很好奇，大大提高了小孩子吃饭的兴趣。也可以用有趣的餐具，或是小孩子喜爱的卡通人物餐具，将小孩子注意力转移到餐具上。
2、饭前零食要适可而止
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过多，不然会影响宝宝吃正餐的食欲。当宝宝哭闹想多吃点零食，爸妈要引导去玩玩具，转移宝宝注意力。
3、让小孩子做适量的运动
小孩子一般都是喜欢玩的，我们可以让小孩子有规律的进行一些常规的运动，运动量如果上去了，小孩子的食欲也就大了。运动可以很好的帮助小孩子改掉挑食。
4、平时就要养成好习惯
宝宝吃饭从小养成好习惯，吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当宝宝开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
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